Wir laden Dich zu einem Tag ein, an dem Du Dich in einem geschützten Rahmen und in der liebevollen Gegenwart Gottes einem Deiner Lebensthemen zuwenden kannst. Wir arbeiten mit Methoden aus der Systemischen Psychotherapie und der geistlichen Begleitung.

Gemeinsam richten wir unsere Aufmerksamkeit auf das, was sich jetzt, im gegenwärtigen Moment, zeigt:
Empfindungen im Körper, innere Bilder, Worte, Regungen des Herzens. Viele Belastungen wurzeln in alten Prägungen und zeigen sich in aktuellen Situationen erneut. Ohne langes Analysieren ermöglichen wir einen Raum, in dem das, was sich melden möchte, wahrgenommen und behutsam in Bewegung gebracht werden kann.

Focusing bildet die Grundlage unserer Arbeit – ein achtsames Hinspüren auf das Körperwissen, das mehr weiß als wir denken. Je nach Situation verbinden wir dies mit Elementen aus der systemischen Arbeit, Gestalt, Faith Imagination, Heilung der Erinnerungen, Gebet, Salbung und Segnung.

Ablauf des Tages
Jede Person hat etwa eine knappe Stunde Zeit, ihr persönliches Thema einzubringen und gemeinsam mit Mareike oder Andreas damit zu arbeiten. Die übrigen Personen sitzen im äußeren Kreis und unterstützen den Prozess durch stille Präsenz und Fürbitte.

Auch ohne eigenes Thema in der Mitte können Teilnehmende durch das Mitlauschen berührt und gestärkt werden – oft „fließt Gnade über“.
Du kannst spontan entscheiden, ob Du mit einem eigenen Thema in die Mitte möchtest – und mit wem. Auch das Thema muss nicht im Voraus feststehen.

An online video course by bienenberg.ch

Would you like to find greater inner calm and experience God in your everyday life? Instead, do you know the experience of a busy daily routine that leaves hardly any room to breathe? Do you long for more balance in your life and wish to consciously include God’s presence along the way?

Then this online course invites you to take a pause from everyday life and to explore mindfulness rooted in the Christian tradition.

When we are fully present in the here and now, we perceive ourselves and our surroundings more clearly. We sense our bodies more deeply, see more clearly, and develop an intuition for what truly matters in daily life.

In principle, it is simple — and yet it requires practice.  In this video course, mindfulness is cultivated step by step. For in mindful being, we draw closer to the mystery of God’s presence in all things.